Работа с страхами (фобиями) по НЛП

Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность. Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу

Нижегородский клуб НЛП

Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента: То, что для проявления страха боязни потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции.

И четко разведите для себя эти три места. Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию. Просмотрите и прослушайте этот фильм целиком, начиная с того момента, который предшествовал этому неприятному событию, и до самого конца, когда все снова стало хорошо.

Смотрите и слушайте, как наблюдатель со стороны, как вы более молодым проходите через психотравму - так, как будто это случилось с кем-то другим.

В первом томе серии"Стратегии гениев" Роберт Дилтс с позиции НЛП анализирует творческие и мыслительные стратегии . Страх остаться одной4.

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу

Выявить каким образом человек создает у себя состояние нересурсности, выступая перед аудиторией. Если не знает, то попросить мысленно вернуться в проблемную ситуацию и снова пройти сквозь нее. Представьте одну из тех ситуаций, когда это с вами происходит и войдите в нее до момента, когда вы полностью погрузитесь в ту атмосферу Теперь представьте, что вы встаете и направляетесь к тому месту, где вам предстоит выступать. По мере того, как вы это делаете, отметьте, что из того, что Вы ощущаете вызывает напряжение Закройте глаза и вновь представьте, что вы перед аудиторией.

Такое понятие, как психология страха, известно немногим. Специалисты дают четкое объяснение появлению боязни или фобии и предлагают.

Когда не помогают обычные методы лечения. НЛП это аббревиатура, расшифровывается слово как нейролингвистическое программирование. НЛП - направление психологии, которое изучает жизненный опыт человека, и показывает его как системный процесс, который обладает определенной структурой. Оно и изучает эту структуру субъективного опыта людей, раскрывает механизмы и способы моделирования опыта, улучшая и передавая полученные модели другим людям. Простыми словами если один человек что-то умеет, будет уметь и другой, просто надо выявить, как это у него получилось, почему получилось и научить этому других.

Нейролингвистическое программирование позволяет изучать поведение других людей, заимствовать нужные человеку навыки и убеждения, для того чтобы становиться лучше, действовать и результативнее эффективнее. Оно основывается на языковых паттернах и сигналах тела, которые собраны экспертными методами во время наблюдений за людьми. И исходит из того факта что, что субъективная реальность определяет восприятие мира и людей вокруг, убеждения, и поведение, а, значит возможно проводить коррекцию поведения, трансформировать убеждения и лечить психические травмы, чем и успешно занимается.

Разработчики его основываются на убеждении, что любое поведение и воззрение не проявляется случайно, но оно имеет структуру, которую возможно понять и разложить на компоненты.

Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП (Р. Дилтс)

Убавьте громкость, чтобы больше не слышать этих звуков. Отдалите образ от себя как можно дальше. Сожмите его в точку. А теперь представьте, что берете кисть и закрашиваете эту точку белым цветом. Отметьте, как изменились ваши чувства.

Когда получится, «поставьте позицию на якорь». Дальше Вы . Пример. У пациента навязчивый страх умереть от инфаркта миокарда. Выяснилось, что.

Изменение субмодальностей Субмодальности — это элементы, составляющие картину восприятия окружающего нас мира. Наше отношение ко всему происходящему вокруг нас кодируется с помощью именно этих элементов. Каждому из нас следует знать, что отношение к чему-либо возможно изменить при помощи техники изменения субмодальности, которая способна кардинально поменять наши ощущения и эмоции от чего-либо происходящего. Так же при помощи данной техники возможно изменить оценку любой ситуации, которая произошла уже много лет назад, то есть, мы сможем изменить даже свое отношение к какому-либо человеку… Как осуществляется изменение субмодальностей?

Следующее, что надо сделать, это проверить результат данной техники: — правильная установка Не следует забывать, что для достижения необходимых нам целей важнейшую роль играет умение верно их продумать и понять, какого результата мы добиваемся, то есть надо четко осознавать, чего мы на самом деле хотим. — это одна из техник, которая способна помочь правильно сформулировать свои желания, что и помогает добиться цели наиболее легким путем.

Конкретность — учитывайте все детали желаемого результата; Измеримость — осознание факторов того периода времени в будущем, когда цель будет достигнута; Привлекательность — то, чего вы хотите добиться, просто обязано быть мотивацией для вас; Реалистичность — необходимо заранее обдумать способы достижения цели т. Мечтателя, Реалиста и Критика. Действительно, для принятия эффективного решения требуется рассмотреть проблему с различных сторон. Мечтатель поможет рассмотреть всю картину будущего результата, что очень действенно на начальном этапе достижения цели.

Реалист же производит поиск решений для осуществления поставленной цели, то есть реалист способен помочь человеку приступить к действиям.

Общая теория поля НЛП: обзор 30 лет развития НЛП

Преодоление страхов и фобий Что касается преодоления, то нужно сказать, что сложнее всего преодолеваются страхи. На протяжении многих лет ко мне приходили люди, страдавшие различными фобиями и страхами, и работали мы с ними по-разному. страхи делятся на две основные категории: Человек, страдающий фобией, что-то видит или испытывает, и его сразу же охватывает страх. Тревожность — это медленно, постепенно нарастающий страх. Человек погружается в собственный разум и начинает рисовать картины ужасных исходов.

FearRP - Правило страха для смерть персонажа. НЛР есть), ибо начнётся уже красивая перестрелка за позиции (то есть, к повстанцы.

Нейролингвистическое программирование НЛП — концепция, согласно которой сознательное изменение психического образа жизненной ситуации позволяет изменить свою жизнь. Теория НЛП утверждает, что у любого человека есть скрытые психические ресурсы, которые можно извлечь из подсознания и использовать. В НЛП-терапии используются 4 различных техники интеграции якорей, тройной диссоциации, шестишагового рефрейминга, взмаха.

Техника интеграции якорей Проста в использовании. Помогает при лечении неврозов у людей с ПТСР , особенно если пациент зациклен на негативных событиях из военного прошлого. Психотерапевт ищет позитивное переживание достаточной интенсивности для совмещения с негативным опытом техника якорения. Техника тройной диссоциации Это эффективная и быстродействующая психотехника для лечения страхов, которые возникли при тяжелых психотравмах, связанных с чувством беспомощности и беззащитности.

Техники и приёмы НЛП

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка НЛП НЛП — это, в узком понимании индивидов, имеющих поверхностное представление о данном методе, способ манипулирования людьми.

И это особенно верно случаях, когда клиент испытывает боль, страх, тревогу, любое сильное негативное состояние. Позиция однозначная.

Страх НЛП Страх Сядьте и вспомните все обстоятельства и всех людей, которых вы опасаетесь в настоящем и в будущем. Возьмите ваш список и представьте, что вы встречаетесь с каждым человеком из вашего списка или попадаете в обстоятельства, которые в нем указали. Преувеличивайте ваши ощущения в конце концов, это всего лишь фантазия.

Что самое худшее может произойти с вами? Что вы собираетесь предпринять в этой ситуации? Теперь испытайте чувство, противоположное чувству страха, — свирепость. Посмотрите настолько свирепо, чтобы можно было заставить кого угодно бояться вас. Двигаясь по комнате, будьте свирепым по отношению к предметам, находящимся в ней. Почувствуйте свою силу, когда будете свирепым.

Теперь, попеременно изменяясь, сперва преувеличивайте вашу боязливость опасайтесь всех предметов в комнате , а затем преувеличивайте вашу свирепость. Не получили ли вы каких-нибудь сообщений из вашего бессознательного? Если да, разберитесь с ними. Ну а если вы боитесь кого-то из ваших знакомых, просто представьте, что он находится за вашей спиной.

Техники НЛП в общении, дающие реальные результаты

Но мы даже себе не признаемся в этом. Страх — защитный механизм, который помог выжить всему роду человеческому. Сегодня у нас намного меньше страхов, чем у наших предков: Мы даже не боимся переходить дорогу перед страшно рычащими грозными четырехколесными средствами передвижения. Многие из нас могут запросто войти в кабинет начальника! Многие начальники позволяют себе орать на подчиненных и — о чудо!

Попытка спрятать свои страхи, прикрыться и оправдаться, постепенное . смело рассчитывать на занятие самой высокой позиции НЛП в области.

Эйнштейн считал, что можно создать фундаментальную структуру и определить базовые принципы, способные объединить множество разных моделей и теорий в физике. Точно так же в психологии существует множество теорий, предполагающих разные точки зрения и методы, которые могут быть очень полезными и эффективными, но при этом их только предстоит свести в единую общую структуру. В соответствии со своим названием нейро-лингвистическое программирование с самого начала было чем-то вроде общей теории поля — операционной структуры, синтезирующей неврологию, лингвистику и разработки в сфере искусственного интеллекта.

С помощью НЛП Джон Гриндер и Ричард Бэндлер объединили эти области знаний и создали мета-модель — модель, описывающую процесс моделирования. Миссия НЛП состояла в том, чтобы найти нейро-лингвистические паттерны, которые были бы эффективными в разных сферах человеческой деятельности. Еще до возникновения понятий НЛП — репрезентативных систем, ключей доступа или субмодальностей — и уж точно до разработки методов и техник НЛП поле НЛП существовало в виде набора базовых предположений о структуре субъективного опыта и ее влиянии на взаимодействие между людьми.

Методы и понятия НЛП возникли как отражение и проявление этих базовых принципов. Фактически первоначальными ролевыми моделями, которые помогли выявить многие из этих отражений и проявлений, были основатели системного направления в психотерапии и психологии: На основании базовых принципов НЛП были созданы конкретные методы.

Это способствовало быстрой разработке навыков и техник. Сегодня тем, кто изучает НЛП, часто сложно увидеть и почувствовать, как сочетаются между собой многочисленные инструменты и техники, которым они обучаются. В середине х годов один из авторов этой книги, Роберт Дилтс, начал разрабатывать теорию общего поля НЛП, которое он продолжает расширять и исследовать. На другом уровне общая теория поля описывает отношения между НЛП и другими областями знаний.

Ковалев Сергей"Исцеление с помощью НЛП"

Как изменить отношение к жизни с помощью НЛП? Многие люди живут, полагая, что хорошо разбираются в окружающем мире, его явлениях и людях. Между тем науке уже давно известно, что человек воспринимает не саму окружающую действительность, а лишь ее искаженное отражение. Мало того, что само по себе восприятие человека ограничено органами чувств, так еще и благодаря фильтрам восприятия человек умудряется искажать, обобщать и выкидывать целые части из своего опыта.

О каком знании действительности и других людей тут можно говорить?

Устранять фобии и страхи. Программировать себя и клиента на то, Определять линию времени. Видеть любую ситуацию с трёх позиций. Овладеете.

Сообщите промокод во время разговора с менеджером. Промокод можно применить один раз при первом заказе. Тип работы промокода -"дипломная работа". Консультирование в режиме НЛП 1. Его цели Обладание только одним способом делать вещи - это отсутствие выбора вообще. Иметь выбор - это значит быть способным использовать как минимум три подхода к ситуации. В любом взаимодействии тот человек, у которого большая гибкость поведения, будет контролировать ситуацию.

Вам требуется острота или чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите, к вашей цели. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое, что угодно другое. Вам необходимо слышать, видеть и ощущать то, что происходит, и иметь запас разнообразных реакций. Цель НЛП состоит в том, чтобы дать людям больше вариантов поведения.

Иногда этот способ будет работать, а иногда нет; так что всегда найдутся такие ситуации, с которыми вы не в состоянии будете справиться. Два способа поставят вас перед лицом дилеммы. Важная часть НЛП - это тренинг сенсорной чувствительности:

Быстрое лечение фобий

НЛП Отправлено 28 Август - Если приступ застал вас в общественном месте, постарайтесь успокоиться, посидите какое-то время, а потом вернувшись к себе домой или на работу попросите Вас какое-то время не тревожить. Если самочувствие не улучшается, вызовите Скорую помощь. Во время приступа старайтесь дышать ровно и спокойно, даже если хочется дышать чаще.

Частое дыхание может вызвать гипервентиляционный синдром, когда при увеличении частоты дыхания нарастают чувства страха, тревоги, которые в свою очередь заставляют вас еще чаще дышать и так по кругу. Перед и непосредственно при панической атаке дышите определённым образом, а именно:

страх, гнев, печаль, ярость интравертированность, радость, чувство наслаждения Память 20 слайд УСЛОВИЯ ЭФФЕКТИВНОГО УРОКА С ПОЗИЦИЙ НЛП 1. Фрагменты уроков по математике с позиции НЛП.

Какой-то голос говорит мне: В большей мере ориентируйся на себя, не на других". Обратите внимание на физиологические проявления в этой позиции. Они совершенно не похожи на те, что ассоциированы с будущим. Выйдите из этого пункта и вернитесь в мета позицию настоящего. Крис вновь возвращается по своей линии в настоящее, сходит с нее и занимает диссоциированную позицию Б. А теперь визуализируйте эту часть себя в своем прошлом так, чтобы вы могли увидеть того, кто говорит: И оттуда, где вы находитесь, посмотрите не только на"себя из прошлого" на своей линии времени, но также и на"себя в будущем".

Там же, где вы находитесь сейчас, вы не являетесь ни одним из них.

НЛП Три позиции восприятия